Jak poznáte, kdy máte vyměnit boty? Co mám dělat, aby mě nohy nebolely?

Věděli jste , že boty nošené po jejich životnosti mohou vašemu tělu skutečně ublížit?

Pokud je podrážka a stélka obuvi viditelně opotřebovaná, znamená to, že stejně opotřebovaná je i mezi podešev, hlavní část boty určená k pohlcování otřesů.

Přemýšlejte o podobnosti se vzorkem na pneumatikách vašeho auta. Jakmile se sedře, pneumatiky vyměníte, protože ojeté pneumatiky negativně ovlivňují spotřebu benzinu, bezpečnost za mokrého počasí a schopnost bezpečně a včas zastavit.

Tutéž teorii můžete aplikovat na „pneumatiky“, které nosíte na nohou. Mnozí z vás nosíte boty i v době, kdy už by měly být vyměněny. Obnošené boty ztratily své podpůrné mechanizmy, což může vést k únavě nohou a zad a k problémům s nimi. Jestliže pravidelně cvičíte nebo vaše práce vyžaduje, abyste byli celý den na nohou, je nezbytné abyste, vyměňovali boty včas, jakmile si všimnete opotřebování vnitřní stélky.

Tady je malá rada: sportovní boty  a boty pracovní mají životnost asi šest set až osm set kilometrů nošení. Pokud chodíte a běháte asi  pětadvacet kilometrů týdně, měli byste si  vyměňovat staré boty za nové jednou za šest měsíců. Máte-li nadváhu, boty se opotřebovávají ještě rychleji.

A nyní vám doporučuji hurá…. na vaše boty , jak asi vypadají uvnitř?

Vaše nohy si zaslouží pohodlí a péči.

Zde je pro vás připravena ve videích péče a prevence vašich chodidel a nohou vyberte

https://marieurychova.cz/prodej/naprava-chodidel-online-z-pohodli-vaseho-domova/

PS: Zde si můžete prohlídnout nápravné botky, který vám budou šetřit energii poceličký den.

https://marieurychova.cz/prodej/ceska-kozena-napravna-obuv/

Dejte nohám pozornost a vaše nohy budou zářit a poděkují vám.

Děkuji za Váš zájem.
Sdílením tohoto článku
pomáháte mně,
pomáháte světu!

S láskou Marie