Lázeň nohou proti stresu, únavě, bolesti chodidel

Uklidňující bylinná koupel nohou k uvolnění senzorů a svalů.

Je velmi vhodná proti stresu, únavě a bolesti.

Pokožka při koupeli se změkčí a současně si uklidníte i nervy.

Tato lázeň patří mezi zvlášť oblíbené a Vaše nohy si ji zamilují.

RECEPT NA ŠŤASTNÉ NOHY

Suroviny na 1 koupel:

• vanička na nohy,
• čerstvé lístky máty peprné, šalvěje/babské ucho/,
• voda,
• 1/4 šálku mořské soli,
• 1 lžíce olivového oleje.

Příprava:

• Na 4 litry vody použijte přibližně 20 lístků máty a 20 lístků šalvěje. Voda by po nalití do nádoby měla dosahovat úrovně Vašich kotníků.
• Vodu přiveďte k varu, odstavte z tepla a přidejte bylinky. Nádobu přikryjte, nechte 5 až 10 minut vyluhovat. Koupel můžete scedit, nebo ponechat s bylinkami. Zchlaďte na příjemnou teplotu.
• Do lázně přidejte ostatní přísady. Promíchejte vše nohama, aby se sůl rozpustila.

Použití:

Připravený nálev vlijte do vaničky. Nohy máčejte alespoň 10 minut, můžete je masírovat bylinkami. Poté nohy osušte a zabalte do nahřátých ponožek. Pohodlně si sedněte, zavřete oči  a prožívejte skvělé pocity ve Vašich nohách. Právě jste odměnili nohy za to, že Vám slouží s láskou a radostí a aby to tak bylo i dál.

Zde získejte ještě více  pro vaše nožky/koupele,automasáž,cvičení/

Pokud chcete udělat něco pro vaše klouby a imunitní systém klikněte zde

Děkuji za Váš zájem.
Sdílením tohoto článku
pomáháte mně,
pomáháte světu!

S láskou Marie