Online kurz 6 videí s automasáží celého těla. Ukázky, postupy s míčky a jejich využití při únavě, stresu, bolestech svalů, krční páteře, kyčlí, ramen, hlavy. Společně budeme masírovat různé části těla. Všechny postupy a rady využívám z mé dlouholeté praxe péče o pohybový aparát. Ke cvičení můžete využít i vaše míčky.
Základem všeho, nejen této péče, je vytvoření prostoru i času vyhrazeného pouze pro sebe sama. Pak jste schopni si dopřát prožitek, který si zasloužíte, který bude pro Vás odměnou, pohlazením. Odměňte se...
Představte si Váš prostor, oblíbené místo. Je příjemně naladěný, oáza chráněná před ruchem vnějšího světa. Jste sami. Vstupujete a cítíte kdesi v pozadí lehce posvátný pocit. Začíná čas vyhrazený jen a jen Vám. Vlastně jej nebudete trávit sami. Budete se svým nejvěrnějším a nejlepším přítelem. S kým? Aha! Jste s ním stále, ale máte málo času jej vnímat. Vaše tělo. Dáváte si něco na chuť, něco drobného, co máte rádi, jablko, jahody, kousek čokolády.
Zapalujete svíčku, cítíte příjemnou vůni, podržíte ruku nad plamínkem, který hřeje dlaň i pohled. Slyšíte jemnou hudbu, pár houpavých kroků. Tančíte. Zahalujete se do pocitů blaženosti... Jak může být na tomto světě krásně... Cítíte. Vnímáte.
V takovou chvíli mohu vstoupit já a nabídnout Vám postupy a tipy, jak to vše umocnit, využít k léčení svého těla a nejen těla.
PŘIPRAVILA JSEM PRO VÁS:
Pokud potřebujete být uvolnění a skvěle naladění na váš život pak je tato automasáž právě pro Vás.