Bota a zdravý bezbolestný pohyb pro Vaše nohy, na co si dát pozor při výběru obuvi

botyhanak_damskesandaly3BOTA, BOTA, botička –  zdravý, bezbolestný pohyb spolu navzájem souvisí. Vaše boty a Vaše zdraví musíte řešit jako jeden celek.

Pořídit si správnou obuv je docela věda. Firmy chrlí stále nové modely, doplněné spoustou složitých technologií. Bot je mnoho druhů, a tak vybrat obuv kvalitní a pro naše nohy tu nejsprávnější vyžaduje obrovskou trpělivost.

Velmi často se stává, že se mě klienti ptají, na co si mají při výběru bot dávat pozor.

Tak jsem pro Vás připravila několik tipů, které Vám s výběrem bot pomohou:

  • nekupujte boty v tržnicích, ale zaměřte se na ověřené obchody,
  • nenechte se prodejcem nutit do složitých vychytávek,
  • důležitý je vhodně zvolený materiál boty – bota má být lehká a prodyšná,
  • boty je potřeba kupovat i rukama, nejen očima – botu je třeba dobře prohmatat a zahýbat s ní,
  • boty si vždy zkoušejte ve stoje a nikoliv vsedě,
  • vyzkoušejte si obě boty, projděte se,
  • boty nesmí nikde tlačit, a to ani na délku, ani na šířku,
  • doporučují se boty o půl čísla větší, než Vaše nohy, aby prsty měly dostatek prostoru k pohybu,
  • uvědomit si, jaký je váš typ nohy a zda máte nějaké problémy s chodidly,
  • ideální je, když má bota stejný tvar jako noha,
  • kupujte boty na konci svého pracovního dne, protože Vaše nohy jsou v tu dobu jiné než po probuzení,
  • neočekávejte, že se boty natáhnou, budou bolet při nošení jako čert,
  • jestliže vám boty padnou, kupte si je a zapamatujte si název druhu pro příště.

Naše nohy si zaslouží kvalitní obuv, protože každá fáze došlapu i odrazu při chůzi má mimořádný vliv na všechny klouby a také kotník, koleno, kyčle a následně na celou páteř.

Noha je pro tlumení nárazů vybavena příčnou a podélnou klenbou. Potíž bývá v tom, že mnoho z nás nemá chodidlo v pořádku. Moje každodenní pedikérská praxe ukazuje velmi častý problém s propadlou klenbou. Jako pedikérku mě samozřejmě zajímalo, jak všechna tato trápení s nohou zmírnit, či odstranit.

Klubko souvislostí, příčin a následků se musí rozmotat, bez toho to nepůjde. Takže jsem musela nejprve pochopit PROČ. Za PROTO jsem zaplatila několika lety času věnovaného pozorování, studiu a hledání. A od PROTO se už tak nějak “samozřejmě” zrodily a rodí postupy pro ozdravení nohou.

Tak jsem hledala cestu, jak klientům s jejich problémy pomoci. Klienti využívali nápravná cvičení nohou, automasáže, speciální koupele, ale chyběla správná obuv. Aááááž jednoho dne přišla na pedikúru paní, která  používala zázračnou nápravnou obuv. Vyprávěla mi, jak jí bota pomohla napravit klenbu a odstranit bolesti a natékání nohou.

A tak jsme vyrazili do malé české fabriky na Moravě, kde na nás čekal velmi příjemný starší majitel. Provedl nás výrobou bot a vysvětlil nám, jak bota a stélka napravuje a posiluje svaly na nohou. Další velké překvapení bylo, že klientovi upraví pásky přes nárt dle potřeby a stélku v botě lze vyndat a vyměnit. Dobrá zpráva i pro ženy s většími  chodidly, že pro ně vyrobí obuv podle velikosti a objemu nohy, a tím si mohou užívat pohodlí těchto bot úplně všichni.

Potěšilo mě, že firma spolupracuje  s Masarykovou univerzitou v Brně . Obuv a stélka je patentovaná a certifikovaná.

Vznikají nové projekty, například vývoj speciální obuvi pro těhotné ženy, do kterého se dále zapojila vkladem 1 mil. korun i Všeobecná zdravotní pojišťovna.

Tato česká kožená obuv pomáhá tisícům zákazníků řešit jejich problém s chodidly. Noha se dostává do přirozené polohy a palec v botě pracuje jako páka a napravuje klenbu příčnou i podélnou, a tím řeší problémy. Za tento objev jsem velmi vděčná, protože v praxi vidím velké zlepšení chodidel. Ráda podporuji českou firmu, “české zlaté ručičky”.

Výsledek? Díky tomu všemu mohu nabídnout každému klientovi komplexní péči – chodidla prohlédnu, doporučím cvičení, koupele, automasáže a nápravnou obuv.

  • Zde jsem pro vás připravila video s ukázkou obuvi:

“Já sama mám výbornou zkušenost s botami, když se mi zbortila příčná klenba na noze. A i v případě mého syna, kdy došlo k přetížení zad po sportu. Dlouhodobá rehabilitace nebyla tak účinná, jako když jsem mu objednala boty a ve velice krátké době bylo po potížích. Samozřejmě patří veliké Díky paní Urychové za rady, cvičení, automasáže a činy, které se ke mně dostávají.”

spokojená klientka Vlaďka

Boty od Marušky
Od mala trpím plochýma nohama , bolesti kotníků , kyčlí a zad. Po každé procházce jsem měla pocit že mám vyvrknutý kotník . Po návštěvě u Marušky jsem byla vysvobozena od bolestí a nyní si mohu vychutnávat každý krok. Napravovací vložky a pantofle mě vysvobodily a dovolily každodenní chození bez bolesti a utrpení. Doporučuji všem kdo trpí bolestmi z plochých nohou navštívit Marušku , už nikdy bych neměnila.

spokojená maminka Anna

         Dobrý den,
už mám botky  a ježka  doma ve skříni, mockrát děkuji! Také děkuji za
tašku-dáreček a za přání. Moc jste mi pomohla, letos jsem opravdu
nevěděla, čím manželovi udělat radost a zrovna mi přišly tyhle dva
báječné tipy.

Tania

Všem, kterým už boty s mou pomocí slouží, přeji příjemnou a zdravou chůzi.

Děkuji za Váš zájem.
Sdílením tohoto článku
pomáháte mně,
pomáháte světu!

S láskou Marie

Komentáře