MASÁŽNÍ TRENAŽÉR JEŽEK PRO ZVÍDAVÉ

Nabízím Vám přiblížení masážního trenažéru mírně upravenými slovy autora - Mistra Borise Tichanovského.

Hledáte vhodný dárek pro své blízké? Ježek umí obdarovat úlevou a uvolněním.


Masážní trenažér Borise Tichanovského

Princip trenažéru

Vytvoření tohoto na první pohled velice jednoduchého zařízení předcházely stovky experimentů na nemocných i zdravých lidech v průběhu několika let. Velmi důležité je to, že tento masážní trenažér bere v potaz anatomické i fyziologické zvláštnosti každého člověka.

Čínská medicína učí, že podél celé páteře z obou stran vedou zóny, v nichž se nachází nejdůležitější biologicky aktivní body (BAB). Působením na tyto body aktivizujeme a léčíme vnitřní orgány a ústrojí.

Šířka každé této zóny od středu páteře po vnitřní hranu lopatky je 3,5 CUNU. Každý člověk je trochu jiný, proto se v čínské medicíně vzdálenost mezi aktivními body (BAB) měří v proporcionálních úsecích - CUNECH. Jeden CUN je šířka palce v čáře nehtového lůžka.

U převážné většiny dospělých lidí (nezávisle na pohlaví) se šířka palce liší maximálně o 0,5 cm. Šířka aktivní zóny u dospělého jedince od středu páteře po vnitřní okraj lopatky činí 3,5 CUNU. Liší se tedy u různých lidí maximálně o 2 cm.

Platí to i v případech, kdy se tělesné rozměry jedince např. v ramenou či bocích liší dosti podstatně - třeba i o 20-30cm. Uvnitř aktivní zóny jsou rozloženy tři paralelní meridiány po obou stranách páteře. Meridián je energetická linie, na které se nachází většina biologicky aktivních bodů (BAB). Šířka stěny masážního trenažéru je 2cm.

Takto těmito stěnami budeme působit na meridiány (prostředkem nebo jedním či druhým krajem). Díky tomu je trenažér univerzální téměř pro každého člověka. Konstrukce našeho trenažéru dovoluje přestavovat masážní křídla, a tak získáme 3 varianty a můžeme aktivně působit na všechny 3 meridiány a léčit vnitřní orgány a ústrojí kteréhokoliv dospělého člověka. Tvar ohybu křídel ideálně fyziologicky uvolňuje a protahuje páteř. Začneme tím, že křídla masážního trenažéru postavíme do střední polohy (to znamená, že mezi křídly je větší špalíček). Následně na křídla položíme ručník ve dvou vrstvách (ženy ve čtyřech vrstvách). Po několika procedurách uvykneme na působení.

Rady pro cvičení - 1. den

A teď si povíme, jak postupovat dále. Sedněte si na trenažér tak, aby páteř byla uprostřed mezi křídly a kostrč na úrovni první příčné vzpruhy. Potom se opatrně pokládejte zády. Pod hlavu je možné vložit polštářek. Ruce vzpažte a vytáhněte nad hlavu, zátylkem si můžeme lehnout na dlaně. Uvolněte se!!! Postupně protáhněte i nohy.

Zhruba za 3 minuty po uvolnění bychom měli pocítit příjemné teplo v bederní páteři a v křížové kosti. Zároveň pocítíme, že se začíná páteř roztahovat. Nyní dejte ruce podél těla - ucítíte citelný rozdíl. V této pohodlnější pozici si poležte asi 10-15 minut, potom slezte z křídel dolů a sedněte si na podlahu. Na poprvé to stačí.

2. den

Příště si sedněte na masážní trenažér, kostrč mějte na úrovni příčné vzpěry a lehněte si z té strany křídel, kde je větší ohyb. Opatrně se položte, ruce za hlavu, natáhněte nohy, uvolněte se a poležte si 5-15 minut.

3. den

Další den se na trenažéru posunujte nahoru a dolů, najděte si pro sebe nejpohodlnější pozici a poležte si 5-20 minut. Ruce můžete mít buď za hlavou nebo podél těla, nohy natažené nebo pokrčené.

4. den

Další den můžete zkusit postavit křídla do jiné pozice. Buď užší, nebo širší. Sedněte si před masážním trenažérem na podlahu různě daleko, nebo si na masážní trenažér lehněte a můžete se houpat ze strany na stranu, nebo dopředu a dozadu. Když budeme sedět na masážním trenažéru, je možné skvěle a důkladně promasírovat kyčelní klouby.

Pokud máte páteř v dobrém stavu, tak si postavte masážní trenažér na kraj masážního lehátka a lehněte si tak, abyste hlavu i ramena měli níže než lehátko, protáhněte se rukama dolů. Krásné protažení a můj oblíbený cvik. Tímto způsobem si vyberete pro sebe nejpohodlnější a nejléčivější pozice při cvičeních na masážním trenažéru.

Doporučené dávkování

Doporučuji na masážním trenažéru strávit každý den 5-30 minut. S pomocí masážního trenažéru se nejen zbavíte bolestí páteře, ale dosáhnete celkového zlepšení vašeho zdravotního stavu a omlazení páteře a celého těla. Masážní trenažér se krásné doplňuje s našim zázračným komplexem cvičením na páteř a klouby.

Kontraindikace

Velmi opatrně je potřeba používat masážní trenažér po úrazech, při osteoporóze, při silných bolestech. Hlavní pravidlo při práci s masážním přístrojem: bolest nesmí zesilovat. Jestli je vám během ležení na masážním trenažéru příjemně, bude působení jistě léčivé.

 Jsem výborný jako Dárek, třeba narozeninový, nebo vánoční.

Ten mám nejraději, protože v zimním období mě lidské tělo nejvíce potřebuje.”

 

Byl jsem z těch, kterého často navštěvovala únava, stres, nestíhačka, bolesti zad. Zkoušel jsem různé metody, většina po mne byla moc zdlouhavá a náročná na čas. Na doporučení od přátel jsem se objednal na terapii samomasáží a vyzkoušel jsem si Ježka na cvičení. Líbilo se mi, že cvičení na Ježkovi je jednoduché, rychlé, účinné. Ježka jsem si pořídil a každý den na něm cvičím 10 až 20 min a cítím, jak únava, napětí v zádech ustupuje. Ježour se stal mým dobrým kámošem na cestách i v práci. V začátku mi kolegové říkali to vypadá jak mučící nástroj, a dnes ho využíváme všichni. Vyměnil jsem polykání prášků za cvičení a jsem rád, že jsem udělal toto rozhodnutí. Udělat svému tělu příjemně, abych se v něm cítil šťastněji a zdravěji, bylo správné rozhodnutí. Děkuji.
Jan
Maruško, od té doby co jsem si Ježka u tebe koupila mě nebolejí záda - a to cvičím - válím se na něm :)) - max 5 min denně ....teď už ani to ne :))))
Marta van Leeuwen
Ježek Těhotenství a následné starání o miminko mi způsobily bolest zad. Zkusila jsem cvičení , pillates , brufen. Nic mi nepomohlo a už jsem byla zoufalá. Zachránil mě však Ježek od Marušky , vždy když mám záda ” přetažená ” z nošení miminka vlezu si na Ježka a je po bolesti! Ježka bych doporučila každé mamince jako výbavu na mateřskou. Dokáže zázraky!
Annaspokojená maminka
Nevěděl jsem co mám koupit své ženě k vánocům. Objednal jsem Trenažér Ježek a udělal jsem velmi dobře. Žena ho využívá každý den, když přijde z práce a velmi se jí ulevilo od bolest zad.
Vašeksoukromý podnikatel
Jako kadeřnice mám ruce neustále zvednuté . Často mě bolela ramena , ruce. Po procvičení na Ježkovi se ramenům velmi ulevilo.
Petrakadeřnice

Potvrzením objednávkového formuláře zároveň stvrzujete svůj souhlas s registrací do členské sekce stránek MarieUrychova.Cz. S Vašimi osobními údaji je nakládáno podle pravidel Ochrany osobních údajů (součást Obchodních podmínek).
Všechny ceny jsou uvedeny s DPH. Nejsem plátcem DPH.

Všechny potřebné náležitosti a nezbytnosti, například rekapitulace objednávky, zálohovou faktura, potvrzení o zaplacení, fakturu a další, vše budete dostávat
DO SVÉ MAILOVÉ SCHRÁNKY